Nincs ötleted, mit főzz? Könnyű, húsmentes nyári ebéd javaslatunk:

Rántott hagymakarikák kapros youghurtos mártogatóssal!

A mártás hozzávalói: 2 dl görög joghurt 1 dl tejföl 2 gerezd fokhagyma 1 csokor kapor só ízlés szerint bors ízlés szerint Elkészítés Egy tálba tesszük a joghurtot, a tejfölt, sózzuk, borsozzuk. A kaprot leöblítjük, alaposan lerázzuk, felaprítjuk. A fokhagymagerezdeket megtisztítjuk, lereszeljük. A felaprított kaprotés a lereszelt fokhagymát is a joghurthoz adjuk. Alaposan összekeverjük, ha kell utána ízesítünk,